朝バナナダイエット　195日目

初めて195日目（約6ヶ月半）ですが
現在の体重は始めた時から-7.2kgまで来ています。

体重も順調に落ちているので特に止める理由もなく続けてます。


ここまできてふと思ったのだけど
目標の体重まで到達した時のヤメ方が解らない。
食事を通常メニューに戻すとまた増えてきそうだし・・・